Tocando las Notas Correctas | El Impacto de la Música en Nuestra Mente

Por William Aura

Como compañero boomer navegando en el inevitable viaje del envejecimiento, la idea de la reserva cognitiva ha pasado de ser una idea fascinante una etapa más de nuestras vidas. Un reciente estudio de la Universidad de Exeter ha desentrañado bellamente la conexión entre tocar un instrumento musical y fortalecer la resiliencia cognitiva.

Permíteme compartir esta revelación armoniosa contigo. En una inmersión profunda en las vidas de aproximadamente 1,107 individuos de 40 años en adelante, el estudio arroja luz sobre el poder transformador acerca del compromiso musical en la función cognitiva de los adultos. Alineándose perfectamente con el concepto de reserva cognitiva, revela que tocar activamente un instrumento eleva el rendimiento cognitivo.

La Reserva Cognitiva es un término en la neurociencia que se refiere a la capacidad del cerebro para mantener la función cognitiva a pesar del envejecimiento o daño. El estudio sugiere que no solo se trata de escuchar música, sino del acto de crearla por medio de un instrumento.

Anne Corbett, profesora de Investigación sobre Demencia en la Universidad de Exeter, abre una ventana a los descubrimientos de este estudio. Ella sugiere que abrazar el talento musical podría ser la clave misma para desbloquear la agilidad y resiliencia de nuestro cerebro. Es por esto que existe un argumento para promover la educación musical como parte de las iniciativas de salud pública, especialmente para el bienestar de los adultos mayores. Y no es un viaje exclusivo para los instrumentos; cantar también muestra posibles vínculos con una mejor salud cerebral, posiblemente influenciada por los lazos sociales formados en la participación grupal.

Este fascinante viaje comenzó con Gaia Vetere, una estudiante de Medicina de la Universidad de Exeter, una ávida pianista cuya curiosidad sobre la interacción musical y la cognición encendió esta enriquecedora exploración. El estudio refleja los sentimientos de individuos como Stuart Douglas, un acordeonista de 78 años, subrayando el papel de la música en el mantenimiento de la salud cognitiva. La conexión de toda la vida de Stuart con el acordeón sirve como testimonio de la compañía perdurable que la música ofrece a una mente floreciente.

Sin embargo, no se trata solo de aprobar esta teoría, sino de navegar por la vida con claridad en nuestros recuerdos y la resiliencia misma. En un mundo lleno de desafíos sin precedentes, la construcción de la reserva cognitiva es de suma importancia, ya que no solo se trata de frenar el deterioro cognitivo, sino de esculpir una mente resiliente que pueda resistir las complejidades de la vida moderna.

Entonces, mientras nos aventuramos en la próxima fase de la vida, abracemos los ritmos, melodías y armonías que acompañan al tocar un instrumento musical. Más allá de la pura alegría de la creación, podríamos estar invirtiendo en una actividad que nos acompañará a lo largo del hermoso viaje del envejecimiento, desbloqueando el potencial de nuestra mente en los años venideros.